(HP撮影：ライドオン！)
どうもHP担当です。
少し体を動かすだけで汗ばむぐらいの暖冬ですが
明日から例年通りの寒さに戻るようなので
みなさま、体調には気をつけてくださいね。
さて、わらしべ舎では月1回
利用者様のレクリエーション企画として
クラブ活動を行っており
4つのグループに分かれて活動を行っております。
昨日、担当は泉区にある
健康増進センターにてフィットネス活動を行う
「スリムクラブ」 に参加してきました！
室内150Mのトラックでランニング
マットレスエリアでストレッチ
足こぎ車椅子、手回しマシーン、エアロバイクなど
多種多様なマシーンがあり利用者の皆様は
それぞれに楽しめる内容を積極的に行い
気持ちの良い汗をかきながら
とても楽しんでおりました！
さて、この施設は障がい者の方で
療育手帳持参であれば無料とのこと。
また、一般の方の利用も
平日、土日ともに500円／１日で利用できますので
ぜひ皆様も日頃の健康増進に
利用してみてはいかがでしょうか？
HP担当は個人的に利用してみようと思っておりますww
興味のある方は以下が健康増進センターの
概要となりますのでコチラをご覧くださいネ。
